Bibliographie – Sexualités

Une bibliographie pour voir, découvrir, penser des sexualités

Ouvrages littéraires

BELLAN Lucile, « Masturbation – Se faire plaisir seule ou à deux », Éditions Leduc, 2021, (17,90€)

« Se faire plaisir seule ou à deux. Envisager la masturbation sous un angle féministe, c’est avant tout aborder cette pratique dans le partage. Parce que tous les corps méritent la même attention et le plaisir, Lucile Bellan, après son ouvrage Kama Sutra (paru en janvier 2020), nous propose un véritable guide de la masturbation, illustré par la talentueuse Petite Bohème (…). »

BONNAUD Angéla, MAUREL Margot, « Vaginismes – Comprendre, se soigner, s’épanouir », Éditions La Musardine, 2023, (19€)

« Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ?Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis). Ce processus psychophysiologique complexe touche entre 1 à 5?% des femmes en France (…). »

BROCHMANN Nina, STOKKEN Dahl, « Les joies d’en-bas », Éditions Actes Sud, 2017, (23,50€)

« On s’imagine tout savoir sur l’organe sexuel féminin, car il en est souvent question dans les magazines et sur Internet. Mais voilà que «Les Joies d’en bas», écrit par deux futures praticiennes norvégiennes et traduit dans une trentaine de langues, dissipe enfin tout un ensemble de mythes ou de fausses vérités entourant le sexe. Non, on ne peut pas constater médicalement la virginité d’une fille. Non, l’orgasme purement « vaginal » n’existe pas (…). »

BRUNE Élisa, FERROUL Yves, « Le secret des femmes : Voyage au coeur du plaisir et de la jouissance », Éditions Odile Jacob, 2010, (26,90€)

« Comment fonctionne la mystérieuse jouissance des femmes ? Que ressentent-elles ? Comment découvrent-elles le plaisir ? Comment apprennent-elles à l’épanouir ? Qu’ont apporté les recherches scientifiques ? Le septième ciel est ouvert à tous, encore faut-il trouver le chemin qui y conduit. À cet égard, les femmes ont un accès moins immédiat que les hommes, bien qu’elles aient de plus vastes potentialités (…). »

CROSET-CALISTO Magali, « La révolution du NO SEX – Petit traité d’asexualité et d’abstinence », Éditions L’Observatoire, 2023 (14€)

« Le sexe serait-il en berne ? 43?% de nos 15-24 ans n’auraient pas eu de rapport sexuel au cours des douze derniers mois : comment expliquer cette révolution du No Sex chez les jeunes ? S’agit-il d’un phénomène mondial ? Durable ? Est-il possible de n’éprouver aucune attirance pour personne ? Quelle différence y a-t-il entre asexualité et abstinence ? Qu’en est-il de la libido ? De la masturbation ? Pourquoi le No Sex dérange-t-il toujours autant ? (…). »

DVINA Lou et LACOME Léotin, « Kamasutra queer – Manifeste érotique saphique », Éditions Les insolentes, 2023 (24,95€)

« L’ouvrage que vous avez entre les mains constitue un véritable florilège saphique. Il prend forme autour d’un dialogue entre la poésie et le dessin. Nous avons voulu y impulser l’ébauche d’une allégorie de l’amour saphique, à la confluence de l’art et des plumes de personnes aussi diverses par leurs époques, leurs genres, leurs nationalités et leurs origines sociales (…). »

DUCHESNE Emmanuelle, « 50 exercices de slow love et sex meditation », Éditions Eyrolles, 2018 (9,90€)

« Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Votre couple traverse une petite période de routine.Vous n’osez pas (et ne savez pas comment) exprimer vos désirs.La sexualité vous semble être une affaire de performance.Vous n’êtes pas très à l’aise avec votre corps ?Vous êtes prêt pour un renouveau orgasmique (…). »

ESTOURNET Stéphanie, Olympe de G., OVIDIE (préface), « Jouir est un sport de combat – Journal d’une pornographe féministe » , Éditions Larousse, 2021, (17,95€)

« Je fais de la pornographie alternative. Je fais exister un regard féminin – le mien – sur la sexualité et les corps. L’affaire en soi n’est pas simple. Sexisme, racisme, âgisme … Ouvrez YouPorn et vous aurez une idée des préjugés auxquels je me confronte (…). »

FILLIOZAT Isabelle, FRIED-FILLIOZAT Margot, « Sexpérience », Éditions Robert Laffont, 2019, (19€)

« Un livre incontournable pour tous les ados et les jeunes adultes.Je l’aime ou je le désire ? Comment lui dire non ? Ça fait mal ? Et si elle ne cherche qu’un coup d’un soir ? Et si je ne bande pas ? Qu’est-ce qui plaît vraiment aux filles ? Marre des images trash du porno ? Besoin d’infos fiables ? C’est ici ! Un livre qui parle de la vraie sexualité, celle où l’on s’épanouit dans la tendresse et le respect de l’autre (…).’

HAERDLE Stephanie, « Fontaines – Histoire de l’éjaculation féminine de la Chine ancienne à nos jours », Éditions Lux, 2021, (20€)

« Célébrons les fluides féminins avant qu’ils ne soient (presque) définitivement taris. Ce qui fascine dans l’histoire de l’éjaculation féminine, explique Stephanie Haerdle, c’est d’y découvrir que dans plusieurs cultures, et à plusieurs époques, elle était non seulement une expression parfaitement évidente de la sexualité, mais était révérée. Ce qui soulève une question tout aussi passionnante: pourquoi, à partir du XIXe siècle, l’éjaculation féminine a-t-elle été sans cesse ignorée ? (…). »

HUBIN Alexandra, MICHEL Caroline, « Entre mes lèvres mon clitoris », Editions Eyrolles, 2018, (14,90€)

« Les étonnantes révélations du clitorisAlexandra Hubin et Caroline Michel lèvent le voile sur le clitoris, organe-clé du plaisir féminin qui a longtemps été refoulé. En libérant la parole et en le montrant tel qu’il est, elles désacralisent cet organe mystérieux et permettent à chaque femme (mais aussi à chaque homme) de se familiariser.Avec lui afin de mieux l’apprivoiser (…). »

HUNT Jane, « Osez la masturbation féminine », Éditions La Musardine, 2008, (8,59€)

« Vous trouverez ici toutes les informations qui vous permettront, Mesdames, de découvrir votre corps et de jouer avec vos zones érogènes les plus secrètes. Jane Hunt ne se contente pas de vous donner un quelconque  » mode d’emploi  » ; elle explore également le monde des fantasmes féminins, tord le cou aux idées reçues qui entravent peut-être votre quête du plaisir, et se laisse aller à de revigorantes réflexions sur les manières les plus radicales de vivre une sexualité épanouie (…). »

LARUE Michèle, « Yoga libido – Faites danser vos hormones ! », Éditions La Musardine, 2020, (18€)

« Vous découvrirez dans cet ouvrage le  » yoga des hormones  » rarement enseigné en France, dont l’initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s’adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante. »

MARTIN GARCIA Sara, Nicole magazine, « Dîner avec Nicole. N°1. Tremper le biscuit », 2021,(25,99€)

« Je suis une fille, une femme, une meuf, une gonz. Et c’est sous cette identité que je vis et interagis dans notre société. J’ai grandi dans une famille où la sexualité n’était pas un sujet tabou. J’ai été éduquée pour être indépendante et libre. Libre de dire oui, et aussi de dire non. Pourtant, j’ai rapidement fait face à beaucoup de clichés et de fausses croyances sur le corps et le plaisir. Donc évidemment, je me questionne. Pourquoi ? Comment ? Et surtout, comment déconstruire tout ça ? Et là, clairement, on a du taf (…). »

OVIDIE, « La chair est triste hélas », Éditions Julliard, (18€)

« J’ai repensé à ces innombrables rapports auxquels je m’étais forcée par politesse, pour ne pas froisser les ego fragiles. À toutes les fois où mon plaisir était optionnel, où je n’avais pas joui. À tous ces coïts où j’avais eu mal avant, pendant, après. Aux préparatifs douloureux à coups d’épilateur, aux pénétrations à rallonge, aux positions inconfortables, aux cystites du lendemain (…). »

PAGE Martin, « Au-delà de la pénétration », Éditions Le Nouvel Attila, 2020, (10€)

« Et si l’ONU établissait un moratoire sur la pénétration ? Un manifeste bref et percutant sur les rapports entre les genres. »

SHAKTI Mari Malan, « L’éveil de la femme à la sexualité tantrique », Éditions Le courrier du livre, 2012 , (22€)

« Manuel pratiqueLes philosophies orientales considèrent la sexualité comme un élément fondamental du développement physique, psychologique, émotionnel et spirituel. Dans ce contexte, la sexualité prend un caractère sacré, participant à une véritable transformation intérieure capable de mener à l’Eveil et à l’extase sexuelle (…). »

VATSYAYANA, traduction de Richard Burton, « Les kama Sutra », Éditions Librio, 1996, (1,50€)

« Classique du savoir-vivre amoureux, texte de civilisation, les kâma-sutrâ ont donné lieu au fil du temps à une très riche iconographie. Le choix a ici été donné à de superbes miniatures érotiques indiennes du XVIIe et du XVIIIe siècle dues au talent photographique de Roland et Sabrina Michaud (…). »

Romans graphiques, bandes dessinées, etc

AURITA Aurélia, « Fraise et chocolat – L’intégrale », Éditions Impressions nouvelles, 2014 (25€)

« Autobiographie sans fard, confession érotique à la fois crue et tendre, reportage sur la vie contemporaine à travers les continents, regard féminin sur les choses du sexe, mais avant tout bande dessinée d’une fraîcheur et d’un brio éclatants : sur tous ces plans, les deux volumes de Fraise et Chocolat (2006-2007) se sont imposés comme une référence durable. Beaucoup de jeunes et de moins jeunes ont jeté sur leur couple un regard inspiré des dessins et de l’humour d’Aurélia Aurita (…). »

HESSE Maria, « Le plaisir », Éditions Presque Lune, Collection Lune froide, 2020, (22€)

« Délicat et viscéral, comme le plaisir qu’il exalte? : tel est ce livre, le plus intime et le plus personnel de María Hesse. Elle y raconte son cheminement vers l’éveil sexuel, un chemin tortueux parsemé de culpabilité, de honte et d’ignorance, qu’elle a surmonté grâce à une curiosité insatiable et à l’exemple de ces femmes illustres qui ont su explorer le mystère et la puissance de la sensualité (…). »

PERRY Flo, « Petit manuel de sexe féministe », Éditions First, 2020 (12,95€)

« Adoptez une vie sexuelle libérée et féministe !Quand vient le moment des rencontres amoureuses et des relations sexuelles, nombre de femmes ont des peurs tenaces et manquent de confiance en elle et en leur corps. Plutôt que d’apprécier et d’explorer leur sexualité sans retenue, elles s’inquiète de détails qui sont devenus des complexes : épilation, bourrelets, manque d’expérience (…). »

Ouvrages à télécharger gratuitement sur Internet

« S’armer jusqu’aux lèvres ! », conçu par Auto-défence gynéco en 2016.

À télécharger ICI.

Jeunesse

BAUDY Mathilde, DIEUMEGARD Tiphaine, « Le petit livre illustré de l’intimité – Vulve, vagin, utérus, clitoris, règles … », Éditions L’Atelier de la belle étoile, 2021 (15€)

Fiche de lecture à télécharger ICI.

« Les petits illustrés de l’intimité sont les tout premiers livres engagés, inclusifs et sans tabou pour parler aux enfants de leur anatomie et de leur intimité. Ces livres traitent, outre l’anatomie pure, de questionnement tels que la puberté, le genre, le consentement, l’amour, etc. Ce premier tome concernant le sexe des filles a reçu le label de la chair santé sexuelle et droits humains de l’UNESCO. »

BAUDY Mathilde, DIEUMEGARD Tiphaine, « Le petit livre de l’intimité – Pénis, testicules, scrotum, prépuce, érections … », Tome 2, Éditions L’Atelier de la belle étoile, 2021 (15€)

« Les petits illustrés de l’intimité sont les tout premiers livres engagés, inclusifs et sans tabou pour parler aux enfants de leur anatomie et de leur intimité. Ces livres traitent, outre l’anatomie pure, de questionnement tels que la puberté, le genre, le consentement, l’amour, etc. À mettre dans les mains de tous les enfants curieux dès qu’ils en ressentent le besoin. »

DIGLEE & OVIDIE, « Tu n’es pas obligée », Éditions La ville brûle, 2022 (12€)

« Rapport au corps et aux normes de beauté, rapport à l’autre et aux sexualités, codes de la pornographie… Les injonctions portant sur le corps et la sexualité des filles sont nombreuses. Pour s’en libérer, il faut les reconnaître et en prendre conscience (…). »

LOUP Douna et SAINT-LÔ Justine, « L’affaire clitoris », Éditions Marabulles (19,95€)

« Quoi, se dit Pulchérie, mais comment j’ai pu ignorer une chose pareille ?! Le clitoris n’est pas seulement un petit bout de chair bien innervé, c’est un organe de 10 cm en moyenne ! C’est une révolution pour elle (et pour ceux qui l’entourent). Pour quelques temps elle va se mettre en orbite autour de cet organe-planète et se poser plein de questions (…). »

PIETRI Julia, Dussutour Alice (illustratrice), « Le petit guide de la foufoune sexuelle – Tome 2 », Éditions Better Call Julia, 2022 (19,99€)

« Dans ce livre, l’autrice Julia Pietri parle avec bienveillance et inclusivité de de la puberté. Aucun sujet n’est éludé. On parle des émotions, de la notion du respect et de la scolarité mais on peut aussi y retrouver de magnifiques planches d’anatomie de la vulve, du clitoris, du vagin, etc, (…). »

Des oeuvres littéraires et des fiches de lecture proposées par Hanae Roquet, créatrice du compte @soeurcierelitteraire et par Sarah Bekkens, créatrice du compte @sororifemme_endometriose.

Sororifemme-Endométriose

Fondée en 2023, Sororifemme-Endométriose est une association ressource, proposant une boîte à outils pratique et bienveillante pour toutes les personnes atteintes d’endométriose.

Association à but non lucratif, enregistrée au JO depuis le 4 juillet 2023 / N° RNA W191006818.

Tu souhaites collaborer avec nous, devenir intervenant.e SFENDO, nous proposer un partenariat, devenir bénévole ou encore partager ton témoignage ? Envoie-nous un mail !

Pour nous joindre : sororifemme-endometriose@gmx.fr

@sororifemme_endometriose

19100 Brive-la-Gaillarde / France